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Todos os indivíduos emagrecem no mesmo ritmo? |
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Não, pois cada indivíduo possui um metabolismo, bem como hábitos alimentares pré existentes, horários, e estilos de vida diferentes, portanto cada organismo responde de um jeito ao emagrecimento. |
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O que é o teste de Bioimpedância? |
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O teste de Bioimpedância é um método prático, indolor e rápido; utilizado para avaliar a composição corporal, que é representada pela divisão do peso do nosso organismo, em massa magra (músculos, ossos e vísceras), massa gorda (gordura) e água corporal total. |
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Por que sempre volto a engordar depois de fazer um tratamento de emagrecimento? |
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Porque muitas vezes as pessoas voltam aos antigos hábitos errôneos. Para evitar que isto aconteça, é muito importante que se planeje desde o início do tratamento uma estratégia para manutenção do peso. Ela deve se basear principalmente em mudança de hábitos alimentares e desenvolvimento de novos hábitos de atividade física. |
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Qual a diferença entre dieta e reeducação alimentar? |
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Fazer dieta destina-se a perder peso, geralmente em um determinado prazo, acontece que depois de atingida a meta e passado o prazo, muitas pessoas voltam a engordar e recuperar tudo o que haviam perdido. Algumas vezes até mais. O que fazer então? O segredo está na reeducação alimentar, no fato das pessoas aprenderem a se alimentar corretamente, isso vai fazer com que o indivíduo não só perca peso, como também mantenha o peso desejado. Isso sem passar fome, ou fazer dietas muito restritivas. |
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Poderei voltar a comer de tudo após meu tratamento de emagrecimento? |
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Sim, considerando que o indivíduo esteja ciente da sua reeducação alimentar pode-se comer de tudo, pois desta forma saberá equilibrar a quantidade e a qualidade de sua alimentação. |
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